Les causes du manque de confiance en soi ne sort pas de nulle part. Ca s’est construit — progressivement, souvent sans qu’on s’en rende compte — à partir d’expériences précises, de messages reçus, de situations mal digérées. Comprendre d’où vient…
La plupart des conseils sur comment reprendre confiance en soi font une erreur fondamentale : ils vous demandent de changer ce que vous ressentez avant de changer ce que vous faites. « Pense positif. » « Visualise ta réussite. » « Aime-toi tel que tu…
Le manque de confiance en soi est rarement évident à reconnaître chez soi. On voit facilement les cas extrêmes — la personne qui n’ose pas sortir de chez elle, qui évite tout contact social. Mais dans la majorité des cas,…
Le manque de confiance en soi touche la plupart des hommes à un moment ou un autre. Pas les autres — vous. Celui qui évite de prendre la parole en réunion, qui hésite à aborder une femme, qui se sabote…
La peur du regard des autres, tout le monde la connaît. Ce moment où vous hésitez à prendre la parole parce que vous imaginez les autres vous juger. Où vous évitez de faire quelque chose — passer devant un groupe,…
Comment s’ouvrir aux autres, ça semble simple vu de l’extérieur. Les gens le font naturellement, en apparence. Ils parlent, ils se confient, ils créent du lien sans y penser. Et pourtant, pour beaucoup d’hommes, c’est l’une des choses les plus…
Une relation à distance met la confiance à l’épreuve d’une façon très particulière. Pas parce que les partenaires sont moins fiables — mais parce que la distance supprime les vérifications naturelles que la proximité permet. On ne voit plus les…
Il y a deux types de problèmes en amour. Ceux qui viennent de l’autre — ses comportements, ses choix, sa façon d’être. Et ceux qui viennent de soi — la façon dont on se perçoit, dont on se positionne, dont…
Il y a des gens qui font confiance facilement. Et il y a ceux qui se demande comment faire confiance en amour, et pour qui c’est un vrai combat intérieur — pas par manque d’envie, mais parce que quelque chose…
La confiance en couple, c’est l’une de ces choses qu’on remarque surtout quand elle manque. Quand elle est là, on ne la voit pas — on est juste bien. Quand elle s’érode, tout se charge de sens : les silences,…
